Cours de fitness gratuits
Les cours de fitness gratuits permettent à tous les habitants de bénéficier d’un programme encadré sans frais, dans une démarche de santé publique et de vie associative.
La ville d’Hautmont propose des séances gratuites de fitness aux résidents hautmontois, adultes et seniors, dans le but de favoriser une activité physique régulière. Ces cours se déroulent à la salle Steinmetz, située rue des Œillets, et sont destinés à renforcer la santé, la mobilité et le bien-être.
Pour les adultes, les cours ont lieu chaque lundi de 18h à 19h. Pour les seniors âgés de 65 ans et plus, des séances adaptées sont organisées le jeudi matin de 11h à 12h. L’inscription est obligatoire et doit être effectuée auprès de la mairie par courrier électronique à l’adresse suivante : paf@mairie-hautmont.fr.
Ces cours visent à promouvoir la forme physique, la souplesse, la mobilité articulaire et le renforcement musculaire, avec un programme pensé en fonction des besoins des différents publics. L’offre municipale est accessible sans frais, ce qui permet aux habitants de Hautmont de bénéficier d’une activité sportive régulière, encadrée et inclusive. Elle favorise également le lien social et garantit une égalité d’accès aux activités sportives locales.
La ville rappelle que ces séances sont encadrées par des intervenants qualifiés et qu’aucun équipement spécifique n’est nécessaire, hormis une tenue adaptée et une bouteille d’eau. Cette initiative municipale constitue un moyen simple et efficace de rester en forme tout en partageant un moment convivial au sein de la communauté hautmontoise.